1:1

Ene timer med fokus på dine behov.

Har du en muskelgruppe, en skavank eller en yogastilling, du har lyst til – eller behov for- at gå i dybden med?

Eller står du i en livssituation, en udfordring eller med en beslutning, hvor du ønsker en dybere kontakt til (og derved støtte fra) kroppen.

Så er en ene time i yoga med mig, et oplagt valg.

Jeg er uddannet med fokus på biomekanik og derved tages der højde for at optimere kroppens funktioner, ved hensigtsmæssig bevægelse.

Ydermere har jeg øje for hvordan krop og sind arbejder sammen, og hvordan vi kan få kontakt til dybtliggende gaver og egenskaber, gennem kroppens bevægelser.

Inden timen, skriver vi om dine specifikke behov, så jeg kan skræddersy netop din løsning. Og hver time afsluttes med 10 min. afspænding /savasana, så øvelserne integreres i kroppen.

700,- pr. time (60 min.)

1800,- for klippekort med 3 klip

Din bookning er sikret ved betaling og afbud skal ske senest 24 timer inden timens start.

book 1:1