Kropsscanning • 09:52

En guide igennem hele kroppen. Her taler jeg hele kroppen igennem og inviterer dig til at slappe af i kroppen del for del.

En hjælpsom guide ved søvnbesvær, tankemylder og til at komme helt til stede i din krop. Mærke kroppen i alle dens hjørne og kroge, for på den måde at mærke dig selv. Alle svar findes i kroppen; det handler blot om at skabe stilhed og ro nok til at høre dem.

Hvis du kender min undervisning, er dette en længere udgave af den kropsscanning jeg fra tid til anden bruger til Savasana.

Jeg inviterer dig til at ligge ned i starten af kropsscanningen, men du kan naturligvis også lytte til den siddende.

Du får lydfilerne både med og uden ’regn’ i baggrunden, så kan du vælge hvad der passer bedst til dig.

DKK75.00

Category: