EN TUR OMKRING SOLEN

Et års forløb bygget op omkring Astrologi.

 

VISION

Jeg bliver fra tid til anden spurgt af en elev: “Alt det du siger; hvor kan jeg læse det henne?”

Med ‘alt det’, menes der, alt det der ikke er yogainstruktioner. Alle mine temaer, tanker og refleksioner som jeg fletter ind imens jeg underviser.

‘Alt det’, som er den erfaring og de lærdomme, jeg har gjort mig på min egen rejse, i at lære mig selv bedre at kende og gøre mit liv rarere at leve. Og som jeg altid når muligheden byder sig, forsøger at give videre, i håbet om at bare lidt af det, kan bidrage til at gøre andres rejse lettere.

‘Alt det’ har jeg nu samlet i dette forløb.

 

 

EN TUR OMKRING SOLEN

‘En Tur Omkring Solen’, er en samling af mine vigtigste temaer. De konklusioner, anskuelser og øvelser som har været de mest brugbare værktøjer for mig de sidste 15 år.

Således indeholder Forløbet ingen teoretisk viden, der blot bliver videreformidlet. Alt er levet, oplevet, erfaret og afprøvet. Og jeg giver på den måde kun det videre der virker – ihverfald for mig.

 

OPBYGNING AF FORLØBET

Jeg har valgt at bygge forløbet op omkring Astrologien, da det for mig er en helt grundlæggende måde at anskue Verden på.

Hver gang Solen skifter tegn (ca. hver 30. dag), ændre den kollektive energi sig. Derved opstår en ny stemning og en ny ‘energistrøm’ at flyde med på.

Gør vi os bekendte med energien og stemningen kan vi bruge den til vores fordel, ved at arbejde med temaer der understøttes af selvsamme energi

På den måde er de tanke jeg ønsker at videregive, sorteret i Temaer der lægger sig op af den energi vi finder i hver af de 12 Soltegns Sæsoner. Så uanset hvilket Stjernetegn du har, kan du drage nytte af at ‘høste’ enhver Sæsons energi.

 

 

FORLØBETS INDHOLD

• 12 Sæsoner med hvert et Hovedtema og 3 Undertemaer inspireret af sæsonens stjernetegn.

Her slår vi tonen an og bliver klogere på hvilke styrker Sæsonen bærer.

48 Temaer i alt.

 

• 3 filmede Yogasekvenser som er dine for altid. 2 Hatha og 1 Yin, pr. Sæson.

Her bevæger vi os i takt med de enkelte Temer, så de kommer ind under huden, og forståes af kroppen og derved på et dybere plan.

36 Yogasekvenser i alt.

 

• 1 Morgen Meditation / Pranayama (åndedrætsteknik), pr. Sæson.

Her møder vi en måde at begynde dagen på, så sindet og kroppen dagligt finder Sæsonens stemning lige fra morgenstart.

12 Morgen Meditationer i alt.

 

• 1 indtalt Guidet Meditation som er din for altid, der eks. kan høres om aftenen, pr. Sæson.

Her går vi dybere i Sæsonens energi med Visualiseringer, således at underbevidsheden integrerer Sæsonens budskaber.

12 Guidede Meditationer i alt.

 

• 3 Fordybelses Øvelser pr. Sæson – Én til hvert Undertema. Eks. en Skriveøvelse, en Praktisk øvelse eller en Refleksionsøvelse.

Her sætter vi handling bag ordene og gør den store forskel, ved at lade Sæsonens energi indarbejdes og udfoldes i praksis.

36 Fordybelses Øvelser i alt.

 

• En Affirmation pr. Sæson.

Her lader vi gentagelsens kraft, styrke budskabet med en positiv ladet sætning.

12 Affirmationer i alt.

 

• 4 Citater der knytter sig til Temaerne pr. Sæson.

Her gør vi Sæsonens fortællinger lettere at huske, med budskabet formidlet smukt af Rumi.

48 Citater i alt.

 

• Forslag til en Krystal pr. Sæson.

Her finder vi et smukt værktøj, til at understøtte Sæsonens energi.

12 Krystal forslag i alt.

 

• 1 Workbook pr. Sæson – der indeholder:

-Beskrivelse af Sæsonens Stjernetegn, Hovedtema, Undertemaer, Krystal, Morgen Meditation / Pranayama (åndedrætsteknik), Guidede Aften Meditation, Affirmation, Citater, foruden de 3 Fordybelses Øvelser og plads til at skrive / udfører disse.

NB. Sæsonens Pranayama (åndedrætsteknik) bliver vist, forklaret og udført på Sæsonens første Yoga Sekvens.

12 Workbooks i alt.

 

 

PRAKTISK INFO

Hver Sæsons indhold sendes ud via mail med link til Yoga Sekvenserne, Den Guidede Meditation både som Video (ligesom sekvenserne) og som lydfil og en PDF med Sæsonens Workbook, ca. d. 15. i måneden, med start i Marts 2022.

Ønsker du blot en enkelt Sæson, eller vil du sætte dit eget forløb sammen med de enkelte Sæsoner, er det også muligt. Sæsonerne vil være at finde på denne side, fra 15. marts 2022.

 

12 WORKSHOPS

Har du lyst til at gå endnu dybere, holder jeg i perioden marts 2022 – februar 2023 en månedlig workshop, hvor vi nørder Sæsonens energi sammen i 3,5 time.

FIND DE 12 WORKSHOPS HER
 

 

VIL DU MED?

Tryk på knappen herunder for at lade turen begynde.

 

SÆSONERNE ÉN FOR ÉN

Herunder finder du hver Sæson enkeltvis.

 

EN TUR OMKRING SOLEN • VÆDDEREN
20. MARTS – 19. APRIL

I Vædderens Sæson går vi i gang. Konkretiserer og går fra tanke til handling. Bevidstgøre livet ønsker, sætter en intention og siger ja.

FIND SÆSONEN HER
 

EN TUR OMKRING SOLEN • TYREN
20. APRIL – 20. MAJ

I Tyrens Sæson fordyber vi os i nærværet. Forbinder os med jorden og åndedrættet, så hvert øjeblik opleves til fulde.

FIND SÆSONEN HER
 

EN TUR OMKRING SOLEN • TVILLINGEN
21. MAJ – 20. JUNI

I Tvillingens sæson er fokus på vores indre dialog. På at forstå sammenhængen mellem den og omstændighederne i vores liv.

FIND SÆSONEN HER
 

EN TUR OMKRING SOLEN • KREBSEN
21. JUNI – 21. JULI

I Krebsens sæson er der fokus på hjertet. At åbne og blødgøre det og møde verden derfra.

FIND SÆSONEN HER
 

EN TUR OMKRING SOLEN • LØVEN
22. JULI – 22. AUGUST

I Løvens sæson er nydelsen i fokus. Vi leger i lethed og giver plads til glæden.

FIND SÆSONEN HER
 

EN TUR OMKRING SOLEN • JOMFRUEN
23. AUGUST – 22. SEPTEMBER

I Jomfruens sæson kigger vi på hverdagen. Bliver så bekendt med gentagelser og ritualer at hverdagen bliver en meditation.

FIND SÆSONEN HER
 

EN TUR OMKRING SOLEN • VÆGTEN
23. SEPTEMBER – 22. OKTOBER

I Vægtens sæson finder vi den smukke balance i at bidrage og tage imod.

FIND SÆSONEN HER
 

EN TUR OMKRING SOLEN • SKORPIONEN
23. OKTOBER – 21. NOVEMBER

I Skorpionens sæson går vi dybt. Kigger på vores skyggesider og omfatter alt hvad vi indeholder med så meget accept, at vi sætter os selv fri.

FIND SÆSONEN HER
 

EN TUR OMKRING SOLEN • SKYTTEN
22. NOVEMBER – 20. DECEMBER

I Skyttens sæson åbner vi op. For dét der er større, for intuition, støtte og guidning.

FIND SÆSONEN HER
 

EN TUR OMKRING SOLEN • STENBUKKEN
21. DECEMBER – 19. JANUAR

I Stenbukkens sæson bliver vi bevidste på vores mønstre. Og finder så meget blødhed, at vi kan smelte begrænsningerne deri.

FIND SÆSONEN HER
 

EN TUR OMKRING SOLEN • VANDMANDEN
20. JANUAR – 17. FEBRUAR

I Vandmandens sæson nørder vi dig. Dit livsformål og din evne til at stå i dig, ved dig og med dig.

FIND SÆSONEN HER
 

EN TUR OMKRING SOLEN • FISKEN
18. FEBRUAR – 19. MARTS

I Fiskens sæson kigger vi på overgangene i livet. Slipper det der ikke skal med videre og finder tilliden til at alt godt er i vente.

FIND SÆSONEN HER