lydfiler

Du får lydfilerne både med og uden ’regn’ i baggrunden, så kan du vælge hvad der passer bedst til dig.

 

 

 

KORT AFSPÆNDING • 7 MINUTTER
65 DKK

En kort afspænding som guider dig gennem nogle punkter i kroppen og inviterer dig til at mærke hvordan din krop har det lige nu.

FIND LYDFILEN HER
 

 

KROPSSCANNING • 10 MINUTTER
75 DKK

En guide igennem hele kroppen. Her taler jeg hele kroppen igennem og inviterer dig til at slappe af i kroppen del for del.

FIND LYDFILEN HER
 

 

LÆNGERE AFSPÆNDING • 14 MINUTTER
85 DKK

En længere afspænding som guider dig gennem flere punkter i kroppen og inviterer dig til at mærke hvordan din krop har det lige nu.

FIND LYDFILEN HER
 

 

MEDITATION • 18 MINUTTER
95 DKK

Denne meditation starter med en grundig kropsscanning, så du kommer til stede i kroppen og derved lettere kan gå dybere. Derefter guider jeg dig til at forbinde dig med jorden, foruden at skabe en forbindelse opad. For til sidst at forbinde dig med og mærke din essens.

FIND LYDFILEN HER
 

 

SAMLET PAKKE • LYDFILER
250 DKK – SOMMER UDSALG 69 DKK

Samlet pakke med alle 4 lydfiler.

FIND PAKKEN HER