sekvenser

Med stor opmærksomhed på alignment og sikkerhed, er sekvenserne velegnede til både nybegyndere såvel som øvede yogier.

 

SEKVENS EKSEMPEL
Se et eksempel på de filmede hatha sekvenser.

HER

 

HATHA YOGA • BLID
77 DKK

50 minutters Hatha Yoga Sekvens med fokus på blidhed og rolige bevægelser.

FIND SEKVENSEN HER
 

HATHA YOGA • SKULDRE & ØVRE RYG
77 DKK

50 minutters Hatha Yoga Sekvens med fokus på skuldre og øvre ryg.

FIND SEKVENSEN HER
 

HATHA YOGA • HOFTER
77 DKK

50 minutters Hatha Yoga Sekvens med fokus på at åbne hofter.

FIND SEKVENSEN HER
 

HATHA YOGA • SIDESTRÆK
77 DKK

50 minutters Hatha Yoga Sekvens med fokus på at strække sidekroppen.

FIND SEKVENSEN HER
 

HATHA YOGA • LÆND & HASER
77 DKK

50 minutters Hatha Yoga Sekvens med fokus på at styrke lænd og strække haserne.

FIND SEKVENSEN HER
 

HATHA YOGA • STÅENDE & BALANCE
77 DKK

50 minutters Hatha Yoga Sekvens med fokus på stående stillinger og balance.

FIND SEKVENSEN HER
 

HATHA YOGA • TWIST
77 DKK

50 minutters Hatha Yoga Sekvens med fokus på at twiste.

FIND SEKVENSEN HER
 

HATHA YOGA • STYRKE
77 DKK

50 minutters Hatha Yoga Sekvens med fokus på at kernen og styrke.

FIND SEKVENSEN HER
 

SAMLET PAKKE • SEKVENSER
450 DKK – SOMMER UDSALG 99 DKK

Samlet pakke med alle 8 Hatha Yoga Sekvenser.

FIND PAKKEN HER
 

PAKKE • RO
75 DKK

Samlet pakke med en blid Hatha Yoga sekvens og en afspænding.

FIND PAKKEN HER