50% på ‘Hatha Yoga Sekvens Pakken’
1000 tak for din ordre.
Den er på vej.
•
jeg har et tilbud til dig…
225,-
værdi 450,-
Se mere herunder, eller scroll til bunden for detaljer om din ordre.
nu behøver du ikke lede længere!
Mangler din krop styrke og fleksibilitet – måske gør den ondt og mistrives af skavanker?
Har du hoppet fra træningsform til træningsform, for at løse problemet – måske endda prøvet flere forskellige former for yoga?
Uden at finde det der hjalp, eller passede til din krop?
•
SÅ ER DET HER til DIG!
Med ‘Hatha Yoga Sekvens pakken’, får du det der skal til for at bygge kroppen stærk og ‘skavank-fri’; på en sikker, omhyggelig, videnskabeligt bevist og sjov måde.
MED ‘HATHA yoga SEKVENS PAKKEn’ FÅR DU:
✓ et fuldkrops yoga program
✓ en bom stærk krop
✓ Bevægelighed i alle led
✓ smidig og fri bevægelse
✓ en højt udviklet Kropsbevidsthed
✓ Øget endorfin produktion (mere glæde)
med ‘HATHA yoga SEKVENS PAKKEn’ finder du ud af:
Hvordan du styrker og smidiggør din krop, uden at slide på den.
Så din træning ikke bliver årsag til smerter eller skader.
Hvordan du positionerer kroppen korrekt i dine yogastillinger, så de virker.
Så du ikke bruger din træningstid forgæves og ineffektivt.
Hvordan du kan bruge yoga og bevægelse, som et naturligt humør- boost.
Så du ‘slår 2 fluer med et smæk’, og bliver stærk og glad samtidig.
Biomekanik og alignment
Det der gør min måde at undervise på både sikker, effektiv, grundig og af høj kvalitet, er at den er alignment baseret og bygger på biomekanik.
Hvilket kort fortalt vil sige, at styrke
kroppen ved hensigtsmæssig positionering
og bevægelse.
Du vil derfor -måske- opleve
at jeg forklarer øvelserne anderledes og
grundigere end du er vant til. Du vil samtidig kunne være helt sikker på, at hver enkelt øvelse har et formål, er tryg at udføre og vil gavne din krop.
det består ‘HATHA yoga SEKVENS PAKKEn’ af?
8 hatha yoga sekvenser
Du får 8 Hatha Yoga sekvenser á 50 minutter. Hver sekvens er gennemarbejdet og skabt ud fra min viden og erfaring som yogalærer.
Bygget på biomekanik, der gør øvelserne så ‘on-point’ og effektive, at du på meget kort tid får den effekt, som du ellers kunne bruge lang tid, på at opnå med anden træning.
Sekvenserne har disse temaer:
Blid hatha
Styrke hatha
Lænd & haser
Hofter
Twist
Balance
Sidestræk
Skuldre & øvre ryg
Nøje instrueret, så alle kan følge med, både hvis du aldrig har prøvet yoga før eller er en erfaren yogi.
1000 tak for din ordre.
Den er gået i gennem og på vej til dig…
•
Hvis du ikke modtager din mail eller har nogle spørgsmål, så skriv endelig til mig på malene@raviyoga.dk eller her: