jeg tilbyder
herunder finder du mine ONLINE tilbud
savasana
AFSPÆNDING OG RO
En 10 min. afspænding, hvor du bliver guidet til ro igennem hele kroppen. Perfekt til afrunding af din Yoga sekvens.
0,-
(koster kun din mail)
KERNEN
kontakt til dit inderste Jeg
En lille pakke med Meditation og Journaling der guider dig ind til dit autentiske jeg, hvorfra livet kan leves i flow.
0,-
(koster kun din mail)
tv-træning
bliv stærk imens du laver noget andet
25 simple og effektive øvelser der styrker og støtter kroppen, præcis hvor den har brug for det.
77,-
sol & måne tjek-in
2 MEDITATIONER DER BEGYNDER OG ENDER DIN DAG BEVIDST
Morgen meditation der sender dig samlet og forbundet ud i dagen, og aften meditation der guider dig blidt ind i søvnen.
77,-
firecrackeren
21 DAGES CHALLENGE
10 minutters daglig praksis med intuitiv bevægelse og journaling, som kickstarter din rejse fra hovedet, ned i kroppen.
77,-
hatha yoga sekvens pakken
8 SEKVENSER MED HØJ KVALITETS YOGA
Det der skal til, for at bygge kroppen stærk, få en solid kropsfornemmelse og skabe en gladere udgave af dig selv; på en sikker, omhyggelig og sjov måde.