Giv Slip og Skab Plads

Når vi bevæger kroppen, bevæger vi vores følelser. Bliver opmærksomme på overbevisninger, genoplever livets hændelser og genopdager glemte og gemte sider af os selv.

Denne pakke er et værktøj, til at sortere og ‘gøre af’ alle disse ting.

Med både en Pranayama (åndedrætsteknik), en Hatha Yoga sekvens, en Visualisering, Jorunaling og ritualer, slipper vi de ting der er udtjente, rummer hvad der er sket og gør plads til hele os.